Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 85,32g | Prot: 125,64g | Carbs : 254,73g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар. Almoço: Real Caps Шрот Расторопши, Морковь, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Горох Колотый, Кальмар Отварной. Jantar: Гастроном Сгущенка Пионерская, Первый Русский Протеин Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Яблоко. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Show Time Попкорн с Солью, Coca-Cola Кола, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|