Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Líp: 101,36g | Prot: 94,02g | Carbs : 258,76g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Ретрит Селедка под Шубой. Almoço: Дыня Торпеда, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Outros: Сыр, Лента Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%, Lay's Чипсы, Имунеле Земляника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|