Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2011
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 36,96g | Prot: 62,49g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: Bananas, Blueberries, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Mozzarella Cheese, Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Diet Roll, Garden Salad. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), House Salad. Snacks/Outros: Original Milano Cookies, Pretzel M&M's. mais...
|
|
2396 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|