Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Líp: 114,42g | Prot: 147,16g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Вкусвилл Блины Свекольные с Муссом из Индейки, Персики, Банан, Голубика, Сливы, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Печень Индейки, Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|