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33% body Fat
28.5 BMI
Waist: 30.5
Hips: 47
Thighs: 42
Arms 13.5
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 62,88g | Carbs : 239,14g.
Almoço: Reduced Fat Wheat crackers, Buffalo Chicken Dip 23. Jantar: old el paso beef taco, spanish rice Goya. Snacks/Outros: lightly frosted shredded wheat, skim milk, weight watchers ice cream candy bar. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
hill interval - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de legallyblonde23
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