Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 73,07g | Carbs : 130,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Гамбургер, Чай, Бургер Кинг Родео Гамбургер, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Арбуз, Чай. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|