Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 113,13g | Carbs : 193,28g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Перекресток Арбуз, Перекресток Авокадо , Знатные Хлеба Хлеб Скандинавский с Клюквой, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fish House Кета Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Перекресток Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Перекресток Арбуз, Индилайт Филе Голени Индейки , Куриное Филе, Националь Рис для Плова, Олейна Масло Растительное, Изюм, Сарафаново Сметана 10% , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esha_Alex
|