Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 64,65g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Corn Tortillas , Huevos Rancheros. Jantar: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pugcrazy
|