Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2671 kcal
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Líp: 146,03g | Prot: 92,05g | Carbs : 243,41g.
Pequeno Almoço: Lambertz Pão de Mel. Jantar: Bacon, Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, McDonald's Batata Frita (Média), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Feijão Tropeiro, Picanha. Snacks/Outros: Naturafruti Bananada Natural , Amafil Goma de Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhessicacardosok
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