Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 5,46g | Prot: 27,62g | Carbs : 63,60g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Beef Pastrami (Cured) , Italian Bread . Snacks/Outros: Bananas. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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