Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 60,73g | Carbs : 206,28g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 上善豆家 胡麻鮮蔬風味沙拉, 7-11 明太子鮭魚飯糰, 寶宏安柏 奶油乳酪, 義美 烘核桃, 早安美芝城 原味蛋餅. Almoço: 義美 小湯圓, 泰山 花生仁湯. Jantar: Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 嫩豬肉溫沙拉, 7-11 培根奶油風味義大利麵. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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