Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 56,62g | Prot: 78,73g | Carbs : 148,02g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Олейна Масло Растительное , Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Крокант с Миндалем. Jantar: Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. Snacks/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Похуделка.
|