Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 40,77g | Prot: 89,57g | Carbs : 91,51g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Чай с Молоком, Тунец Измельченный, Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ehrmann Пудинг, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий, Лук, Чай с Молоком, Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Outros: Weissberg Пиво Вишня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|