Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3601 kcal
|
Líp: 145,34g | Prot: 127,35g | Carbs : 454,11g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Хайнц Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ретрит Селедка под Шубой. Almoço: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Масло Растительное . Jantar: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Три Семерки Сухарики с Чесноком, Листья Салата, Вязанка Ветчина Столичная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Фишка Сухарики с Беконом , Бутерброд с Колбасой, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Лента Яблоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|