Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 102,82g | Prot: 52,87g | Carbs : 280,35g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Cinnamon, Ginger (Ground), Tea (Brewed), John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, Flaxseed Seeds, Clover Honey, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. Almoço: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Golden Krust Coco Bread, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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