Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 95,55g | Carbs : 87,14g.
Pequeno Almoço: Самокат Шоколад «Карамельный», Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. Almoço: Картофель Отварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Наша Корова Творог 1.8%. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|