Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 64,87g | Prot: 100,63g | Carbs : 149,44g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Яйцо. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta High-Pro, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбный Суп. Jantar: ВкусВилл Курица в Кисло-Сладком Соусе с Овощами и Рисом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|