Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Líp: 143,86g | Prot: 223,85g | Carbs : 90,80g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: SAN Изолят Протеина. Snacks/Outros: Хлебец, Сметана , Кухня на Районе Щи с Говядиной, Арла Сыр Натура Сливочный. mais...
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A Ganhar 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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