Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 59,87g | Carbs : 167,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Жирные Сливки, Тунец в Воде (Консервы), Мармелад, Морская Капуста, Помидоры, Сыр Гауда или Эдам , Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо. Jantar: Сырок Творожный, Геркулесовая Каша на Воде, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Персики. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|