Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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155,5 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 89,49g | Prot: 139,27g | Carbs : 274,43g.
Pequeno Almoço: Watermelon , Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Digestive Advantage Probiotic Gummies, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey. Jantar: Watermelon , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Ketchup , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Idaho Spuds Potatoes, Festive Taco Seasoned Ground Turkey. mais...
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4955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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