Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 56,34g | Carbs : 183,93g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes. Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Asda White Baps (Large), Heinz Baked Beans, Fried Egg with Fat, Asda Cumberland Sausages. mais...
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3400 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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