Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 69,06g | Carbs : 104,23g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Mixed Seeds, Bell Peppers, Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Black Beans, Kiwi Fruit, Avocado, Clementines. Jantar: Black Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Kale, President's Choice Lean Ground Pork. Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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