Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2858 kcal
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Líp: 132,03g | Prot: 169,60g | Carbs : 255,14g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Almoço: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Mercimek Çorbası, Tavuk Şnitzel. Snacks/Outros: Ülker Damla Çikolata, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Yulaf, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hasan_ozyurt09
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