Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 140,47g | Carbs : 72,54g.
Almoço: Zumo de Limón, San Jose Choritos al Natural, Tortilla tía rosa pizza. Jantar: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Yogurt Batido Light, Pechuga de Pollo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. Snacks/Outros: Carne, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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