|
Кд
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 46,27g | Prot: 127,69g | Carbs : 124,19g.
Pequeno Almoço: Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Boombar Protein Cookie Coconut, Wasa Хлебцы Fiber, Санта Бремор Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шебекинские Спагетти. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Smart Formula Jelly Candy, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|