Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 101,75g | Prot: 110,65g | Carbs : 64,54g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Молоко, Черника, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, OstroVit Протеин, Овсянка Запаренная. Almoço: Масло Авокадо, Свинина Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Jantar: Pilos Йогурт Ківі, Сметана Домашняя, Творог 5%. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку, Скиба Хліб Сімейний, Swiatowid Сыр Гауда , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, De Luxe Льняное Масло, Гадяч Amino Complex. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgana999
|