Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 59,66g | Carbs : 171,17g.
Pequeno Almoço: Café, Hummus, Jamón de Pavo, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL , Jumbo Torta Brownie Mediana, Watt's Jugo de Naranja Exprimido. Almoço: Jumbo Torta Brownie Mediana, Frutos Del Maipo Papas Cubos , Jumbo Punta Picana, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Receta del Abuelo Longaniza Ahumada, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Gourmet Crema de Zapallo. Snacks/Outros: Pan Integral, Hummus. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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