Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1596 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 111,49g | Carbs : 166,78g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cinnamon, Woolworths Lite Milk, Steamed Bun. Almoço: Navels Oranges. Jantar: Fried Tofu, Tofu Skin, Soft Silken Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Enoki Mushrooms, Oyster Mushroom, Hot Pot Beef. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Futebol Americano - 40 minutos, Ténis - 10 minutos, Saltar à Corda - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitchinbadassgainz
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