Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
77,6 kg Perdidos até agora: 32,9 kg .    Ainda faltam: 12,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1043 kcal Líp: 36,64g | Prot: 108,94g | Carbs : 69,47g.   Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almoço: Salada Vinagrete, Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
peso estável



     
 

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