Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 84,26g | Prot: 93,11g | Carbs : 181,59g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Tradicional, Geléia (Todos os Sabores). Almoço: Nutrifrango Sobrecoxa Recheada com Bacon, Limonada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Costela Bovina, Legumes Cozidos. Jantar: Tomates Cereja, Salada de Folhas, Limonada, Perdigão Big Chicken Queijo. Snacks/Outros: Nutella Nutella, McDonald's McNifico Bacon. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
caminha média - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guilherme Cenachi Pires
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