Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 69,26g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Шампиньоны в Сметане, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Boombar Topping Карамель, Избенка Мусс Творожный 3%, Окраина Холодец Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Яичный Белок. Snacks/Outros: Томатный Суп (Приготовлено с Водой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|