|
Waga stoi, ale nie ma co się poddawać. Odchudzanie trwa nadal.
|
122 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Líp: 187,02g | Prot: 128,77g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Masło Polskie, Goplana Czekolada Mocno Gorzka 75%, Migdały, Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Intenson Erytrytol, Bio Planet Mąka Migdałowa. Café da Manhã: BakaD'Or Orzechy Laskowe Prażone. Almoço: Ser Kozi. Ceia: Olej Roślinny, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , House of Asia Ocet Ryżowy, Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Szpinak Baby, Awokado, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Kapusta. Snacks/Outros: Cytryna, Symbio Sok z Imbiru. mais...
|
peso estável
|