Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 148,20g | Carbs : 254,98g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Almoço: Merci Petits Kaffee Sahne, Koch-Hinterschinken, Champignons, Junge Erbsen, Schupfnudeln, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln. Jantar: Lidl Hirtenkäse, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Galiamelone, PowerBar Protein Plus 52%, Peak EAA. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ton91
|