Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 46,31g | Carbs : 113,60g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе Растворимый, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisa16....
|