Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 47,94g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 火龍果, 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. Almoço: 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, 蝦, 小白菜. Jantar: 煎雞蛋, 7-11 排骨酥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 榴蓮. Snacks/Outros: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 依蕾特 鮮奶布丁. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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