Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 102,46g | Carbs : 211,34g.
Pequeno Almoço: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. Jantar: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Помидоры, Минтай. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Молочный Алёнка с Печеньем со Вкусом Малины, Красный Октябрь Шоколад Молочный Алёнка с Печеньем со Вкусом Малины, Черная Смородина, Абрикос, Ягодный Край Кисель Клюквенный. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|