Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 54,07g | Carbs : 219,80g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Pisang Mas. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Minyak Sayur Canola, Labu Siam, Nasi Putih. Jantar: Ikan Layang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pisang Mas, Brownies. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mydiet.
|