Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 55,00g | Carbs : 145,18g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kacang Asin Sangrai Kering, Tempe Goreng, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Almoço: Kacang Asin Sangrai Kering, Saori Saus Teriyaki, Margarin, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Martabak Tahu. Jantar: Martabak Tahu, Lemper, Melon. mais...
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A Perder 10,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Niti Siyami
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