|
тридцатая неделя +1,4👿
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 35,85g | Prot: 98,52g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Пятерочка Лепешка Узбекская, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Лепелька Мороженое Молочное. Jantar: Рот Фронт Карамель Мечта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Бургер Кинг Капучино, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Alpro Миндальный Напиток. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|