Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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137,3 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 18,32g | Prot: 47,53g | Carbs : 146,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Almoço: Tesco House Salad, Tea with Skimmed Milk, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Tesco Flat Peaches, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft, Asda Gala Apple, Satsuma. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Asda Baby New Potatoes, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Tesco Flat Peaches, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Chopped Tinned Tomatoes, Frozen Green Beans, Chicken Stock Pot, Celery Sticks , Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Asda Dates, Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Burton's Jammie Wagon Wheel, Asda Dates. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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