Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 71,38g | Prot: 88,30g | Carbs : 150,69g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Wholemeal Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. Jantar: Bisto Gravy Granules, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Hovis Toast & Butter. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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