Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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140,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 59,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 90,99g | Prot: 111,99g | Carbs : 251,55g.
Almoço: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Jantar: Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Kakaolu Süt (200ml), Domatesler, Ketçap, Çavdar Ekmeği, Sucuk. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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