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Die letzten Kilos ziehen sich wie Kaugummi......
Aber auch in kleinen Schritten kommt man ans Ziel - alles zu seiner Zeit....⚖️💪🍀🐞
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78,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 54,73g | Carbs : 193,14g.
Almoço: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Jantar: Knorr Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco, Black Cat Energy Drink, Ferrero Hanuta, Booster Absolute Zero Energy Drink, Booster Absolute Zero Energy Drink. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas, Samsung Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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