Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 93,39g | Prot: 50,61g | Carbs : 50,70g.
Pequeno Almoço: La Banderita Carb Counter Street Taco, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Boiled Egg, Member's Mark Guacamole Minis, Coffee. Almoço: Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber (Peeled) , Hot and Sour Soup Homemade. Jantar: Kroger Frozen Cauliflower, Sour Cream, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Keto Cream Cheese Blueberry Muffin. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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