Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2014
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121,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 122,51g | Prot: 133,02g | Carbs : 25,99g.
Pequeno Almoço: Egg, Chicken Frankfurter. Almoço: Jilani's 100% Halal Lamb Burgers, Cheddar Cheese, Lettuce. Jantar: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Princes Sandwich Tuna in Brine. Snacks/Outros: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Shazans Frozen Chicken Sausages. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abulshah
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