Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 53,41g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Requeijão Cremoso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Espinafre, Caldo de Abóbora, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Biba Brigadeirão. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Strogonoff de Cogumelos. Snacks/Outros: Salgado Maromba. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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