Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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156,0 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 85,22g | Prot: 160,02g | Carbs : 342,43g.
Pequeno Almoço: Nissin Top Ramen Beef Flavor, Watermelon , Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Digestive Advantage Probiotic Gummies, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie. Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ketchup , Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Breaded Chicken Patties, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ketchup , Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Old El Paso Fat Free Refried Beans, Great Value Breaded Chicken Patties, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Fit Crunch Caramel Peanut. mais...
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4702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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