Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 61,97g | Carbs : 92,20g.
Pequeno Almoço: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Água com Limão, Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco (50g), Contra-filé. Snacks/Outros: Danone Danoninho. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas, alongamento matinal - 17 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciene s
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