Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 137,41g | Carbs : 182,14g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almoço: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Jantar: Repollo, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Proteína, Plátano, Castaño Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún al Agua, Almendras, Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty.natalia
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