Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Líp: 39,46g | Prot: 89,41g | Carbs : 75,28g.
Pequeno Almoço: Terra Viva Leite UHT Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo Frito sem Gordura, Holandês Queijo Mussarela, JCW Lanche Fatiado, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Músculo Bovino Cozido, Abobrinha Cozida, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Jantar: Melitta Café Tradicional Solúvel, Melão, Terra Viva Leite UHT Desnatado, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunasbc
|